顔やせするマッサージをご紹介します！
顔の筋肉を鍛えたり、硬いものを噛んだりのグッズを使ったり、あるいは水分を控えたりと、顔やせ、小顔にはいろいろな方法があるようですが、ここでは顔やせに効果のある顔ツボとマッサージ方法をご紹介いたします。
引き締め効果の高い顔のツボで、むくみも取ってスッキリ小顔になりましょね！
｢四白｣というツボが小顔のポイントです。
下まぶたの中央をさわってみてください。
眼球の周囲の骨の下側にあたるはずです。
そこに少し凹んだ感じがする所があります。
そこが｢四白｣というツボです。
このツボを人さし指でマッサージします。
最初は軽く、徐々に力を入れていきます。
熱くはれぼったい感じがしてきたら終わりです。
次に小顔・顔やせマッサージです。
まず両手をこすりあわせて温かくしてください。
手が熱くなったら、手のひらをおでこにつけ、鼻の両側に沿ってあごまで、ゆっくりと顔をこすりながら両手を下ろしていきます。
あごまで下ろしたら、今度は耳までゆっくりとこすりあげます。
30回ほど繰り返したら終わりです。
どうですか？
え？これだけ？とお思いではないですか？
とても簡単な方法ですよね？
これなら持続して毎日マッサージすることができるのではないでしょうか。
この方法を毎日続けて、ぜひあなたも小顔になりましょう。
一日だけマッサージして、満足してはいけません。あくまでも「持続」することが大切なのです。
毎日このマッサージを持続することによって、小顔に変身することができるのです。
｢四白｣というツボが小顔のポイントです。
下まぶたの中央をさわってみてください。
眼球の周囲の骨の下側にあたるはずです。
そこに少し凹んだ感じがする所があります。
そこが｢四白｣というツボです。
このツボを人さし指でマッサージします。
最初は軽く、徐々に力を入れていきます。
熱くはれぼったい感じがしてきたら終わりです。
次に小顔・顔やせマッサージです。
まず両手をこすりあわせて温かくしてください。
手が熱くなったら、手のひらをおでこにつけ、鼻の両側に沿ってあごまで、ゆっくりと顔をこすりながら両手を下ろしていきます。
あごまで下ろしたら、今度は耳までゆっくりとこすりあげます。
30回ほど繰り返したら終わりです。
どうですか？
え？これだけ？とお思いではないですか？
とても簡単な方法ですよね？
これなら持続して毎日マッサージすることができるのではないでしょうか。
この方法を毎日続けて、ぜひあなたも小顔になりましょう。
一日だけマッサージして、満足してはいけません。あくまでも「持続」することが大切なのです。
毎日このマッサージを持続することによって、小顔に変身することができるのです。
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その他マッサージ,ツボ,顔の筋肉,四白,小顔に変身の情報
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女の子の第一印象はやっぱり顔ですよね。
顔がキュッとしていれば、ほっそりした印象をもたれますものね。
１日１分でできてしまう簡単顔やせエクササイズを紹介します。
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よい顔やせグッズとは？
下ぶくれ、ぽっちゃり、エラはり・・・などなど、いくつになってもつきないお顔の悩み。フェイスラインが崩れてしまう原因は、固いものを噛まないためにアゴを動かさなくなり、筋肉が固くなってしまったり、脂肪のつきすぎによるものが大半です。
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同じ動作ばかりしていると人間の体はゆがみます。
仕事で立ちっぱなし、座りっぱなしという人は、体がゆがんでいるかもしれません。
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